基礎トレーニング

昨晩自転車雑誌に載ってた「自宅でできるペダリングスキル向上のトレーニング」をやってみた

そして今夜…足上げれないorz

使うべき筋肉使えてない証拠かな

懲りずに今夜もトレーニングしたから明日はもっと死んでるかも
自転車通勤できるやろか…