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193sentinel
30代から始めるメタボ対策チャリンコの日々
2009年11月23日
基礎トレーニング
昨晩自転車雑誌に載ってた「自宅でできるペダリングスキル向上のトレーニング」をやってみた
そして今夜…足上げれないorz
使うべき筋肉使えてない証拠かな
懲りずに今夜もトレーニングしたから明日はもっと死んでるかも
自転車通勤できるやろか…
posted by imu213 at 22:32|
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